南京情绪疗愈工作坊
主讲导师：郭筑娟
18人封闭学习
(2018.12.13-16一阶课程；2019.3.21-24二阶课程)
你是否被各种负面情绪困扰？控制不了发火，过后又自责，担心破坏关系，常常压抑自己；生活、工作中爱挑剔自己也挑剔别人；被过去的伤痛困扰，总在负面情绪中挣扎；有深深的自卑感，感觉自己不值得拥有美好；常常感觉自己不够好，感觉无意义，挫败感失败感重；在亲密关系、家庭关系、事业和自我方面感觉迷茫；感觉自己不被爱，不被认可；常常拖延，遇事逃避，推卸责任；停不了向外寻求关爱，也不知如何自爱及爱他人；不知道如何释放情绪，知道了要调整，但无从下手、也没有效果；在各种关系的负面中挣扎……
情绪能量如此之大，正是我们内心发出的声音：它需要被看见、被表达和被疗愈转化；通过情绪我们不仅可以深入全面的认识自己，更可以疗愈我们的创伤。如果您真的下决心认识自我，疗愈自我，那么，真诚的邀请您走进郭筑娟的情绪疗愈工作坊！本课程由水晶级意象对话心理师郭筑娟老师专业带领，郭老师将运用心理学专业理论，透过直面曾经的创伤体验，通过深入我们内在的心灵世界，让我们开始看见内在受伤的自己，疗愈自我。
一.课程目的：
认识情绪、了解情绪作用和意义；发现自我情绪认知、管理模式、应对模式；
提高对情绪的感受、识别能力；提高对他人情绪的理解能力
疗愈个人情绪、发现情绪来源；探究情结及引发的情绪反应
培养有效、健康的情绪应对模式；学会有效管理情绪和调节情绪的能力
改善人际关系、亲密关系、提升幸福感
二.课程对象：封闭18人
经常受情绪困扰者、出现莫名情绪困惑者、渴望处理自身和他人负面情绪者、
心理咨询师、学校心理老师、社会工作者、父母亲、教育工作者、护士、
中、高层管理人员、人力资源、各种压力人群、心理学爱好者、
追求自我了解、自我心智成长者。
三.课程安排：
第一天：建立安全感，认识自我、情绪疗愈、情绪的基本理论、作用及意义、
利用团体动力场呈现和发现情绪、了解基本情绪的意象表现、深度体验情绪的个体反应模式、
个案：疗愈情绪、发现情结。运用动力场提升对情绪的感知能力
第二天至第四天上午：探索自我，情绪、情结处理
梦境中的情绪呈现或情绪转化、深度体验情绪的个体反应模式
个案：疗愈情绪、发现情结。运用动力场提升对情绪的感知能力
训练如何面对情绪、促进个体心智成长
第四天下午：情绪包扎及展望
个案完结
答疑；有效情绪管理的方法
四.课程时间：2018.12.13-16一阶课程；2019.3.21-24二阶课程
五.工作坊费用
一阶班，四天课程价：3200元/人，老学员2600元/人；夫妻同报4900/两人
二阶班，四天课程价：3200元/人，老学员2600元/人；夫妻同报4900/两人
一二阶两班联报：4800元/人
六.报名方式
1、以实际缴费为准
直接在报名点填报名表报名
报名地址：南京市鼓楼区绿地缤纷广场8号楼615室
2、先汇款并传发个人基本资料。
开户行：招商银行；账号： 6225 8825 0123 1952 ；收款人：李旭晴
3、支付宝转账：shiry974@163.com （李旭晴）
4、微信转账：13914755751
七.联系人：蒋老师13914755751（微信同号）
八.课末精彩：免费南京一日游（特为外地学友安排）
金陵名胜：虎踞龙盘—中山陵、蒋家王朝—总统府、金陵明珠—玄武湖、
铭刻苦难—大屠杀纪念馆、烟花秦淮—夫子庙
九.导师介绍：郭筑娟
著名心理学家朱建军先生入室弟子；北京乾德意象对话中心核心课程讲师
水晶级意象对话心理师；北京意象对话研究中心理事；深圳市心理咨询行业协会副会长；《课堂内外》杂志心理专栏撰稿人；中央人民广播电台华夏之声特邀心理专家；企业EAP讲师，国家二级心理咨询师。
50多岁的郭筑娟从事过多种职业，有丰富的社会阅历和人生经历。2006年师从著名心理学家、意象对话创始人朱建军教授系统全面学习心理咨询与意象对话技术。并先后接受中美青少年性心理健康论坛、家庭治疗、心理剧、沙盘游戏、国际躯体心理治疗、催眠与释梦、家庭系统排列、欧文.亚隆团体心理咨询与治疗、企业团队执行力训练营培训、生命密码培训。多年来持续潜意识探索体验，分析处理自我情结、完善人格成长。
十.承办单位
南京阿德勒企业管理咨询有限公司
南京桦临心理研究所
2018年8月18日
