昆明亲慈 2020年9月17---20日情绪疗愈工作坊二阶

 

        情绪，在我们的生活中扮演着重要的角色，在关系中尤其如此。我们常常看到情绪会影响或者伤害到我们的关系。

        《黄帝内经》云：“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾。。。。。。”相信每个人都有过或小或大的情绪困扰，情绪是什么？在表达我们心理怎样的需求？为什么有些情绪不招也来、挥也不去？情绪从哪里来？ 来了怎么办？ 如何有效管理情绪？

        情绪与我们自身、工作、生活紧密相连，是心理能量的流动

        情绪伴随我们一生，我们既无法回避负面情绪，又不愿被情绪所左右

        对工作、生活产生破坏力不是情绪本身，而是我们对情绪无意的放大和刻意地压抑。 没有情绪，世界是冰凉的，有了情绪，如果不能有效应对及调节，不仅会带来现实的破坏性，更会带来严重的身体疾患。

        你愿意了解然后懂得情绪的心理意义吗？ 你希望调节自己和他人的情绪状态吗？你希望改善家庭成员间的互动、沟通模式吗？ 你愿意借由情绪带来的困扰、困境，让自己心智成长吗？

        如果你相信： 每一个看似负面与困扰的东西，都可以获得转化！ 

        如果你相信：每一个情绪危机都可以成为生命中的一个转机！

        如果你相信：每一个负面情绪，都是实现喜悦、获得幸福、成功的契机

        你就不会被情绪左右，你就不再是情绪的奴隶！

        改善自我，改善关系，从《情绪疗愈工作坊》开始。《情绪疗愈工作坊二阶——别让情绪左右关系》帮助你了解和认识情绪的类型？情绪的作用和意义？深入潜意识，看清情绪类型、应对模式及对个体和他人的影响，宣泄、化解内心积压的消极情绪能量，学会正确的、治本的、有效的、有利于身心健康的情绪应对方式，发现情绪的深层来源，明白情绪在表达什么，让你更好的跟情绪相处，拥有良好的自我关系，也让你在亲密关系中的沟通、表达更顺畅、有效，家庭更和谐，美满、幸福，在工作中拥有良好的人际关系，如鱼得水。

        2020年9月17-20日，郭筑娟老师将带领学员们体察情绪，疗愈情绪，化解情结，探究自我身体的秘密；在觉察中深度修复创伤、完成与原生家庭和解之路；帮我们看清生命中的所有关系，疗愈过去关系中的伤痛，同时重建健康的关系；让我们走出固定僵化的模式与心牢，激发内在能量、提升个人魅力、更新自己的生活，让夫妻关系重归亲密，创造真正幸福富饶与自由自在的人生。

 

导师简介：

        郭筑娟老师

        著名心理学家朱建军先生入室弟子

        北京乾德意象对话中心核心课程讲师

        国家二级心理咨询师  

        水晶级意象对话心理师

        北京意象对话研究中心理事

        深圳市心理咨询行业协会副会长

        《课堂内外》杂志心理专栏撰稿人

        中央人民广播电台华夏之声特邀心理专家

        企业EAP讲师 

        郭筑娟老师从事过多种职业，有丰富的社会阅历和人生经历。2006年师从著名心理学家、意象对话创始人朱建军教授系统全面学习心理咨询与意象对话技术。并先后接受中美青少年性心理健康论坛、家庭治疗、心理剧、沙盘游戏、国际躯体心理治疗、催眠与释梦、家庭系统排列、欧文.亚隆团体心理咨询与治疗、企业团队执行力训练营培训、生命密码培训。多年来持续潜意识探索体验，分析处理自我情结、完善人格成长。

 

【课程时间】2020年9月17-20日（四天）

【课程目的】

        看清自己在关系当中的情感反应模式
        了解关系中他人的心理感受及心理需求
        提高对情绪的觉察、提升对情绪感知能力

        学会在关系中觉察自己和他人的心理状态

        学习在关系中如何建设性表达和沟通

        学习关系中有效的情绪应对

【课程内容】
        应用意象对话心理咨询与治疗技术、心理剧、家庭系统排列、亚龙团体等多种深入潜意识的方式，呈现情绪，发现情绪对身心的影响，对关系的影响，处理自身消极情绪和问题，疏导淤积，化解伤痛，修复创伤，提高自我感受及觉察能力，学会正确的应对情绪的态度和方式，从而获得成长。

【课程安排】

第一天：建立安全感，呈现、发现自我在关系中的情绪模式及影响

        了解自我在关系中的情绪状态

        发现关系中他人的情绪状态

        深入内心进行自我情绪清理及在关系中的清理
第二天至第四天上午：调整在关系中的情绪

        呈现“我”的关系模式
        疗愈在关系中引发的情绪

        了解情绪来源，发现情绪原发性节点

        了解自我情绪背后的心理需求
        学习理解关系中他人情绪背后的心理需求
第四天下午：分享及展望

 

【课程形式】体验式、互动式、启发式

【课程适应人群】
        经常受情绪困扰者，出现莫名情绪困惑者，在关系中无力应对，在关系中抱怨、指责、控诉无效者，被负性情绪牵制影响关系者，渴望处理自身和他人负面情绪者，学校心理教师、心理咨询师，各种压力人群、中高管，护士、父母亲、教育工作中，心理学爱好者，追求自我了解、自我心智成长者

【课程费用】

        标准收费：固定费用2800元/人，三人团报2600元/人

        2020年8月31日前早鸟价：2400元/人，

【人数】 16人，小班教学。

【缴费账号】中国建设银行 6236 6838 6000 0546 452 赵京

【报名电话】

        赵老师18988077897（微信同号）

        何老师15318781996（微信同号）

        李老师13888499261（微信L13888499261）

【课程地点】昆明亲慈心理工作室，昆明市同德广场B区10栋502