青岛·郭筑娟·【情绪疗愈工作坊一阶】别让情绪左右我

 

        你是否被各种的负面情绪所困扰？控制不住的发脾气，脾气过后又陷入深深的愧疚感中，有时候担心破坏关系也会无形的压抑自己的情绪。生活、工作中爱挑剔自己也挑剔别人；被过去的伤痛困扰，在负面情绪中挣扎；有深深的自卑感，感觉自己不值得拥有美好；感觉生活无意义，常常陷入挫败感中，在亲密关系、家庭关系中感觉自己不被爱，不被认可。常常拖延，遇事逃避，推卸责任，不断向外寻求关爱，却不知如何自爱及爱他人，不知如何健康释放情绪。想要调整，但无从下手，只能在各种关系的负面中沉浮、旋转、轮回……请收起凌乱的情绪来情绪疗愈工作坊！让我们一起学习认识情绪，了解情绪。看到情绪背后的动力，从而接纳情绪，开始正确表达情绪，与情绪和解，让能量流动，让关系和谐！

 

郭筑娟

        著名心理学家朱建军先生入室弟子

        意象对话研究中心核心课程讲师

        国家二级心理咨询师

        水晶级意象对话心理师

        意象对话研究中心常务理事

        深圳市心理咨询行业协会 副会长

        《课堂内外》杂志心理专栏撰稿人

        中央人民广播电台华夏之声特邀心理专家

        中国社会工作联合会心理健康工作委员会深圳心理援助站 副站长

        从事过多种职业，有丰富的社会阅历和人生经历。2006年起师从著名心理学家、意象对话创始人朱建军教授系统学习心理咨询与意象对话心理学全程课程、并先后接受中美青少年性心理健康论坛、家庭治疗、心理剧、沙盘游戏、国际躯体心理治疗、催眠与释梦、家庭系统排列、欧文.亚隆团体心理咨询与治疗、企业团队执行力训练营培训。多年来持续潜意识探索体验，分析处理自我情结、完善人格成长。

 

课程时间：

        2021年8月26-29日（暑期）

        上午9:00-12:00；

        下午14:30-17:30

        为方便外地学员返程，最后一天会提前到16:00下课。

课程费用：

        早鸟价：2021年7月15号前报名或三人团报2800一人，8月1日前报名3000元一人（管三餐住宿）标准价：3200，欢迎老学员复训价格有折扣。两阶连报（情绪疗愈一二阶）5000。

课程目的：

        认识情绪、了解情绪作用和意义

        发现自我情绪认知、管理模式、应对模式

        提高对情绪的感受、识别能力

        提高对他人情绪的理解能力

        疗愈个人情绪、发现情绪来源

        探究情结及引发的情绪反应

        培养有效、健康的情绪应对模式

        学会有效管理情绪和调节情绪的能力

        改善人际关系、亲密关系、提升幸福感

 

上课地址：青岛·星光岛·牡丹园

        飞机到流亭机场，高铁到青岛西站，往来星光岛交通便利！

 

        报名方式：微信Hitomitong-327511